人们日常不知不觉做出的伤牙行为_[瓦罗兰#]

在牙齿没有疼痛的时候，许多人往往会忽略掉牙齿的健康，所以日常总会无知的做一些伤害牙齿的行为。

这些是行为伤牙齿：

刷牙时用力过大：标志是你的牙刷使用2～3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根部。

咬过硬食物：牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿折裂，严重者则需拔除。

偏侧咀嚼：咀嚼时集中在某一侧，会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。

把牙齿作工具使用：用牙齿开瓶塞、咬缝线。这些习惯容易使牙齿咬折，牙齿移位。

紧咬牙：动辄把牙齿咬得咯嘣响的人，会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。

那么保护牙齿吃什么?

芹菜是天然牙刷。芹菜是我们常食的蔬菜，既可热炒又可凉拌。芹菜中含有大量的粗纤维，不但可以刺激胃蠕动、促进排便，还能保护牙齿。因为在咀嚼时，粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齿表面的细菌，而且你越费劲咀嚼就越能刺激唾液腺分泌，它可以平衡口腔内的酸碱值，既能达到自然抗菌的效果，又能减少牙菌斑形成。

洋葱能抑菌杀菌。洋葱的香辣味道除了可以增加人的食欲外，还有一定的保健作用。如洋葱含有植物杀菌素，据试验，洋葱分离得到的结晶物质对金黄色葡萄球菌、链球菌、沙门氏菌均有杀伤和抑制作用。同时，洋葱里的硫化合物也是强有力的杀菌成分，能杀灭造成龋齿的变形杆菌。因此，常吃洋葱可以保护牙齿。

123下一页香菇消灭牙菌斑。香菇营养丰富、味道鲜美，自古就被誉为蘑菇皇后。自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇中所含的香菇多糖可以抑制口中的细菌，使其不能制造牙菌斑。

绿茶去除口臭。绿茶常称为长寿之宝，因为它的抗氧化能力强，可以预防多种癌症，也可以减少患心血管病的风险。现在，连牙齿也因为喝了绿茶变得更健康。一方面是绿茶含有大量的氟(其他茶类也有)，氟可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。再者，有研究显示，绿茶中的儿茶酚能够杀灭变形链球菌，从而减少蛀牙，同时还可除去难闻的口臭。

芥末是芥菜的种子经辗磨而成的粉状调味品，常用于凉拌菜肴及作料。用时芥末会产生辛辣、呛鼻的味道。日本有研究发现，芥末里的某种物质可以抑制蛀牙的变形链球菌的繁殖。

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当婚前检查不再强制要求后，很多新婚夫妇就不再重视这件事，从而导致在婚后生儿育女时出现问题。下面我们就一起来了解一下。

1、有利于身体健康

婚前通过全面系统的身体检查，可以对自己的身体状况有个科学的了解，也可以发现是否患有不适宜立即结婚成亲的疾病，如急性肝炎、活动性肺结核等，若有可待疾病痊愈后再结婚成亲。

2、可以发现生殖器官的异常

有的女性生殖器官发育异常，如童贞膜闭锁、阴道横隔，先天性无阴道等，都会影响性爱高潮生活。假如贸然结婚成亲，会给双方带来痛苦，使家庭笼罩上阴影，其至使婚姻关系破裂。实在这类生殖器官异常，只要经过婚前检查是不难发现的：而且作具小手术就解决题目，不会影响性爱高潮生活和双方的感情。

3、有利于优生

一般情况下，结婚成亲就会生养，孩子是否健康、聪明、必须建立在科学的基础上，通过家族史的核查和身体检查、可以发现遗网传病和遗网传缺陷方面的题目，医生会对生养进行必要的指导，避免遗网传病儿或畸形儿出现。

4、有利于计划生养

很多新婚夫妇珍惜学习和工作时间，不愿意过早地把时间和精力花费在孩子和家务上，因此他们急需了解新婚避孕方法、什么时候怀孕了适宜等等，这些题目通过婚前检查和咨询部可以得到圆满的解决。同时，医生还会帮助男女双方了解性的知识，过好婚后的性爱高潮生活，使夫妻关系和谐美满。

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