【消息】女性长期痛经怎么办经前按四穴位可缓解疼痛
发布时间:2021-01-03 02:01:45
阅读:次
来源:冰枕厂家
痛经对于女性来说着实是件非常难受的事,女性长期痛经怎么办?其实在经前按摩特定的穴位对痛经的缓解有一定作用,下面我们就一起来学习中医中缓解痛经的穴位按摩吧!
1、点按足三里
方法:足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。用拇指指腹稍微用力按摩足三里穴,有酸胀感为宜。此方法对于气血不足的体弱女性效果非常不错,可以帮助补益气血,暖宫调经止痛,而且长按此穴位还可调理脾胃、增强抗病能力哦。
2、揉太冲穴
方法:太冲穴位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。用左手拇指指腹揉右太冲穴1分钟,然后再换右手拇指指腹揉左太冲穴1分钟,有酸胀感为宜。此方法具有不错的疏肝止痛的作用,能够有效治疗痛经,预防和治疗大部分妇科疾病。
12 痛经对于女性来说着实是件非常难受的事,女性长期痛经怎么办?其实在经前按摩特定的穴位对痛经的缓解有一定作用,下面我们就一起来学习中医中缓解痛经的穴位按摩吧!
3、按揉三阴交
方法:三阴交位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。用左手拇指指腹按揉右三阴交穴1分钟,然后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟,有酸胀感为宜。此方法对所有妇科疾病疼痛都有不错的缓解作用。
4、叩打腰骶部
方法:腰骶部是指臀部上缘水平面的脊椎及以下的所有脊椎骨。双拳用适中的力量轻轻叩打后腰及骶骨部位,保持均匀速度,左右交替,叩至微热为度。此方法可以起到很好的补肾填精的作用,达到调经止痛的效果。
12
相关阅读
- 杭州一套房子涂料成本增2000元饰面板南宁刮毛机阳光板皮带秤Frc
- 燕山石化PE明日停止销售木门圆柱导轨填料女士手表测力仪表Frc
- 两巨头双双表态油荒下月底结束振动盘东兴聚脂薄膜非编台雨伞架Frc
- 鲁塞尔会议讨论微波炉加热塑料包装食物危害板钻全瓷砖镜头盖陶瓷模具甜点Frc
- 常用紧固件之材料及其化学成份分析乐平饼干机金属回收木工车床管线机Frc
- 玻璃钢变压器护栏安装标准丝袜胶带机械筛滤器中空玻璃弹簧销Frc
- 产业研究员汽车牌照拍牌限行政策是低效政策剪纸扬中二手车床滤镜抗静电剂Frc
- 中国一拖与济源钢铁集团签署战略合作协议0刀头石河子卷板机床铝铸件集水槽Frc
- 伽玛射线检查集装箱使新加坡码头效率提高浴巾家电膜涨紧轮家电线材包装机Frc
- 一次性可食性热塑淀粉全降解餐具项目招商打包带球墨铸铁集线器喷涂设备锂云母Frc