女人吃什么对皮肤好女人吃什么养颜四种水果美白抗衰老-【新闻】



女人吃什么脸上不长斑一、猕猴桃

女人吃什么对皮肤好？猕猴桃绝对是冬季首选。猕猴桃有“百果之王”以及“维C之王”的称号，原因就是因为猕猴桃含有非常丰富的维生素C成分。

而谈到美白保养，自然是离不开维生素C的，尤其是食疗护肤食疗美白，补充维生素C绝对是最佳的选择。此外猕猴桃里面还有种成分叫血清促进素，这种成分可以起到镇静心情和稳定情绪的作用，心情好了气色自然就会好了。而且恰好猕猴桃其实又是冬季水果，应季水果不仅新鲜营养丰富，而且也是最为健康的。

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